银耳炖燕窝的家常做法窍门

燕窝 | 2022-04-04| 90
“燕窝”
“燕窝”

银耳炖燕窝的家常做法窍门你学会了吗?银耳燕窝的正确炖法燕窝放多少,常见的有燕窝银耳汤,最适合做月子喝,具体银耳炖燕窝的家常做法窍门如下
银耳燕窝的正确炖法原料:燕窝、银耳、冰糖、红枣、枸杞、桃胶
做法步骤:
先用纯净水发制5个小时,把泡好的桃胶用清水把污渍全部洗干净,洗好的桃胶备用,把红枣去核,用剪刀剪好,发制好的银耳全部用剪刀剪碎,枸杞洗掉灰尘,所有的发好的材料全部备用,燕窝泡发后以后主要是处理里面的羽毛,把所有的羽毛全部清洗干净,准备4个炖盅,把材料放到炖盅里面,可以适量的加一些冰糖,燕窝银耳桃胶都含有丰富的胶类蛋白,使用温水炖煮,出胶率会更高,温水加至九分满就可以了,把各种食材全部放到炖盅中,把档位调到滋补品,炖3.5小时,一道营养丰富的燕窝银耳汤就做好了
燕窝银耳汤有什么好处
1.滋润你的皮肤
人到中年,皮肤变得干燥起皱,肤色变得灰暗无光。银耳炖燕窝对保持皮肤光滑有弹性有明显的效果。因此,平时多吃银耳炖燕窝,女性皮肤会更好。
2、补气
银耳和桃胶的药用价值也很高,银耳和燕窝性平,味甘,有补气的作用。常食银耳燕窝可补中益气。
3、润肠通便
燕窝银耳汤含有膳食纤维,能促进肠道蠕动,使粪便快速排出。而且银耳在烹调过程中会吸收大量水分,吸水后体积会增加数倍,还有调节胃肠道的作用。
以上就是关于银耳炖燕窝的家常做法窍门的相关介绍,燕窝银耳汤的做法很简单,也很方便大家学习。经常吃燕窝银耳汤可以滋润皮肤,使皮肤更加细腻有光泽。不过,吃燕窝银耳汤的时候,要知道每天要吃多少燕窝,一次不要吃太多。

“燕窝”
“燕窝”

相关推荐相关推荐

燕窝一斤大概多少钱2022(分享正宗的印尼燕窝多少钱一斤)

燕窝一斤大概多少钱2022(分享正宗的印尼燕窝多少钱一斤)

燕窝一斤大概多少钱2022?正宗的印尼燕窝的市场价上万元。一般来说,在知名实体店可以以50至100元/克的价格出售。网上购物可能更便宜,但关键是要看质量

燕窝 80 2022-11-15
怎样炖燕窝的方法(分享牛奶燕窝的做法)

怎样炖燕窝的方法(分享牛奶燕窝的做法)

怎样炖燕窝的方法有很多种,不同食材的搭配可以发挥不同的作用和营养,其中牛奶燕窝是美味的方式之一,今天我们主要分享牛奶燕窝的做法和诀窍。

燕窝 19 2022-11-10
燕窝是怎么形成的(燕窝是什么东西形成的)

燕窝是怎么形成的(燕窝是什么东西形成的)

燕窝是由金丝燕喉咙分泌的粘液制成的。金丝燕筑巢时产生的唾液量可能因环境和食物而异。天气越潮湿,食物越多,鸟巢的营养越好,质量也越高。燕窝颜色洁白,质地纯正。

燕窝 19 2022-11-10
燕窝怎么炖最有营养(燕窝的做法4款吃法最滋补)

燕窝怎么炖最有营养(燕窝的做法4款吃法最滋补)

燕窝是最有营养的健康食品,非常受大家欢迎,具体燕窝怎么炖最有营养呢?今天跟大家分享燕窝的做法4款吃法最滋补。

燕窝 17 2022-11-10
燕窝的正确做法和吃法(分享怎么吃燕窝才是正确的方法)

燕窝的正确做法和吃法(分享怎么吃燕窝才是正确的方法)

本文主要介绍了燕窝的正确做法和吃法,其中最简单有效的食用方法是冰糖燕窝,经常有很多人不知道怎么吃燕窝才是正确的方法,接下来天然燕窝网就和大家分享。

燕窝 11 2022-11-09
燕窝大概多少钱一斤(分享天然燕窝价格)

燕窝大概多少钱一斤(分享天然燕窝价格)

燕窝大概多少钱一斤?正宗的天然燕窝价格一斤在1万至5万元左右。天然燕窝价格不仅取决于燕窝的质量,还取决于购买渠道和等级质量。燕窝的价格主要根据其大小、完整性、缺口大小等因素来区分不同等级。

燕窝 183 2022-11-09
燕窝的功效与作用禁忌(分享燕窝的禁忌人群有哪些)

燕窝的功效与作用禁忌(分享燕窝的禁忌人群有哪些)

燕窝的功效与作用禁忌有哪些?众所周知,燕窝富含蛋白质、碳水化合物、各种微量元素和矿物质。它为人体提供营养,促进细胞代谢,增加身体细胞的活力,具有滋补身体、益气养颜、滋阴润燥的功效。但要注意湿痰瘀阻、恶人外貌以及感冒发烧的人,避免吃燕窝, ...

燕窝 14 2022-11-09
外行吃燕窝,内行吃银耳_银耳和燕窝功效差距

外行吃燕窝,内行吃银耳_银耳和燕窝功效差距

外行吃燕窝,内行吃银耳,燕窝与银耳的功效与作用及营养价值肯定是不一样的,我们把银耳和燕窝功效差距一下,看看银耳能否替代价格高的燕窝。

燕窝 288 2022-05-11
怀孕吃燕窝对胎儿有什么好处-孕妇吃燕窝的功效与作用及营养

怀孕吃燕窝对胎儿有什么好处-孕妇吃燕窝的功效与作用及营养

今天分享怀孕吃燕窝对胎儿有什么好处,孕妇吃燕窝的功效与作用及营养,孕期适当食用燕窝,对孕妇的健康和胎儿的发育都有一定的好处,让我们一起来学习怀孕吃燕窝对胎儿有什么好处,孕妇吃燕窝的功效与作用及营养

燕窝 818 2022-04-16
吃燕窝的好处与功效有哪些-燕之屋燕窝的功效与作用

吃燕窝的好处与功效有哪些-燕之屋燕窝的功效与作用

今天分享吃燕窝的好处与功效有哪些,燕之屋燕窝的功效与作用,燕之屋燕窝具有滋阴润肺,增强抵抗力,抗氧化等功效,主要以即食燕窝为主,保留了燕窝本身的营养成分,口感十足,和现成炖燕窝味道差不多。

燕窝 820 2022-04-16