鱼胶怎么炖最有营养,鱼胶可以丰胸吗

鱼胶含有丰富的胶原蛋白,其独特的羟脯氨酸能收紧结缔组织,使松弛的组织紧实,支撑下垂的乳房,使乳房挺直、丰满、富有弹性,那鱼胶怎么炖最有营养,鱼胶可以丰胸吗?在这里推荐鱼胶炖木瓜和鱼胶炖乌鸡。

1、鱼胶炖木瓜

材料：木瓜1个（400g）、草鱼尾1条（250g）、花胶20g、生姜3片。

做法：用冷水清洗花胶，使其变软。木瓜去皮去核，切成小块。将草鱼尾放入油锅中煎至入味。汤呈乳白色，味道鲜美。

功效：木瓜含有蛋白质、多种氨基酸和维生素，还含有木瓜蛋白酶、凝乳酶等，具有健脾胃、催乳、消食的功效。鱼胶中含有丰富的蛋白质和明胶，能补肾益精，养筋，养阴养颜，养肾。草鱼的尾巴还能补脾、益气、润乳。女性常喝此汤可改善胸部扁平松弛，达到饱满，提高胸部皮肤弹性的效果。

2、鱼胶炖乌鸡

材料：鱼胶20克，乌鸡半只，香菇7只，生姜，料酒，盐。

做法：将鱼胶在水中浸泡12小时，锅里放水，把姜烧开，把冒泡的花胶放进去煮20分钟，然后用冷水浸泡。 香菇用温水泡发，乌鸡切块洗净，锅里放水，姜片烧开，乌鸡放入水中，待水再次沸腾，倒入料酒，煮开。 舀起黑鸡，用冷水洗净。 将乌鸡、香菇、鱼胶和姜片放入砂锅中大火炖5小时。 饮用前加盐调味。

功效：鱼胶富含丰胸所需的明胶，乌鸡可以补气补血，对乳房保健很有好处。

以上就是关于鱼胶怎么炖最有营养,鱼胶可以丰胸吗的详细介绍，除了木瓜外，鱼胶和乌鸡炖肉也可以丰胸，而且营养价值比较高，不仅有丰胸的作用，还有养颜、补血，对身体很有好处，建议大家可以经常吃一些鱼胶炖补品，效果比较好，也可以适当做一些胸肌锻炼。